Paartherapie

Eine glückliche Beziehung erhöht bekannterweise die Belastungsfähigkeit. Es gibt jedoch bei aller Liebe keinen problemlosen Verlauf in einer Liebesbeziehung. Die meisten Krisen meistern die Paare selbstständig, manche Phasen und Themen werden jedoch leichter durch professionelle Hilfe bewältigt. Gemeinsam werden wir die Gründe für die problemhafte Umstände finden, jeder der Partner bekommt eine Unterstützung bei der Suche nach den für ihn passenden Lösungen.

Häufige Themen für die Paartherapie:

Die Beziehung läuft gut, aber die Zukunftswünsche sind schwer zu vereinbaren
Zu viel Streit
Die Beziehung ist eingeschlafen
Mangelnde Kommunikation, keine Entwicklung
Seitensprung, andere Vertrauensbrüche
Enttäuschungen
Schwierigkeiten durch kulturelle Unterschiede
und ähnliches

Manchmal werden erst in der Paarbeziehung die eigenen alten Wunden spürbar, die man eher für sich in einem Einzel Setting bewältigen möchte. In dem Fall ist folgendes vorgehen empfehlenswert:

Einzelsetting: Eine runde Beziehung mit sich selbst-„ Ich“ stärken

Eine gesunde Beziehung zur sich selbst bietet eine starke Basis für jede weitere Beziehung. Hat man eine klare Vorstellung über eigene Werte, Bedürfnisse, Ziele und Wünsche, Stärken, Potenziale und Defizite, fällt es einem leichter sich in verschiedenen Situationen verständlich zu positionieren und zu äußern. Fühlt man sich in der Lage die inneren Konflikte zu meistern, ist man eher bereit auch die äußeren Konflikte einzugehen und als eine positive anregende Herausforderung wahrzunehmen.

Ablauf:

Sitzung: Selbstwirksamkeit
Sitzung: Selbstbewusstsein, Identität
Sitzung: Beziehung mit dem Körper
Sitzung: Selbstakzeptanz
Sitzung: Vertrauen, Zugang zu dem eigenen Unbewussten

Jede Sitzung dauert 90 Minuten, zwischen den Sitzungen 1-2 Wochen Abstand für die Selbsterfahrung