Гипнотерапия
Гипнотерапия представляет собой один из самых высокоэффективных, научно признанных психотерапевтических методов. Гипнотерапевтические техники отталкиваются от индивидуальных способностей человека, а также универсальных потенциалов, которые присутствуют в каждом. Уникальность клиента, т.е. то, что отличает одну личность от другой, используется и учитывается в качестве ценного ресурса. Это делает метод очень гибким и подходящим для широкого круга тематик и диагнозов. В состоянии гипноза собственные ценности становятся гораздо яснее и доступнее, восприятие и мышление выходят за привычные рамки, с лёгкостью создавая новые творческие идеи и решения.
Что отличает гипнотерапию от других методов?
В состоянии гипнотического транса активны подсознательные процессы восприятия и памяти, которые не доступны в сознательном состоянии. Благодаря связи с подсознанием, поле собственных возможностей значительно расширяется. C помощью гипноза возможно проработать все уровни восприятия: эмоциональный, ментальный и физический. Открывшиеся в состоянии транса ресурсы приобретают внутреннюю реальность. Научными исследованиями доказано, что приобретённые при помощи гипнотерапии навыки обладают долгосрочным действием.
В каких случаях рекомендуется гипнотерапия?
- Подготовка к экзаменам, сценические выступления и другие важные события
- Неуверенность в себе, низкая самооценка
- Выгорание
- Горе, потеря
- Социальные страхи, другие фобии, панические атаки, навязчивые расстройства
- Депрессия
- Мигрень
- Никотиновая зависимость, привычка переедать
- Избегание сложных ситуаций, принятия решений
- Разрешение конфликтов
- Жизненные кризисы
- Вопросы взаимоотношений
- и др.
На ряду с индивидуальной терапией, гипнотерапия зарекомендовала себя в парной и групповой психотерапии.